Como evitar infecções respiratórias?

As infecções respiratórias surgem em qualquer região do trato respiratório, podendo atingir as narinas, garganta, brônquios e pulmões.

Para evitar essas infecções é recomendado evitar se expor a fumaças, evitar ambientes muito úmidos, com excesso de poeira, mofos e ácaros, manter os ambientes arejados. Além disso, é muito importante manter uma rotina de hidratação e alimentação saudável para que seu corpo possa combater rapidamente essas infecções.

Manter-se com as vacinas contra a Gripe e Pneumonia em dia também é uma das formas mais seguras de se proteger contra as doenças e suas complicações.